6前后滚翻俯卧撑仰卧起坐等垫上运动的项目，做动作时要严肃认真，不能打闹，以免发生扭伤 7参加篮球足球等项目的训练时，要学会保护自己，也不要在争抢中蛮干而伤及他人...